Über mich
Geboren 1975 in Hannover, wild, frei, voller Neugier, Bewegungsdrang, Fantasie, Lebensfreude & Liebe für die Natur mit all ihren Lebewesen.
Als junge Erwachsene fand ich mich wieder in Erfüllungsmodus, ungesunder Angepasstheit und Leistung bis hin zur völligen Erschöpfung. Zusätzlich herausgefordert durch Krisen und familiäre Verluste reifte Ende 20 die Erkenntnis, dass jede Anstrengung vergebens ist, wenn sie sich gegen unsere wahre Natur richtet. Es wurde Zeit, für mich und meine Tochter Lina ein glückliches gesundes Leben zu erschaffen. So machte ich mich auf den Weg der Erinnerung. Die Erinnerung an mich selbst.
Auf diesem Weg habe ich mich an den Ruf erinnert, den ich bereits in der Jugend spürte und ging auch beruflich noch einmal neue Wege.
Die Erinnerung an die eigene natürliche Wahrheit, die Erinnerung an Selbstwirksamkeit & Selbstfürsorge, das bewusst.sein, gebe ich mittlerweile seit 15 Jahren mit großer Freude und aus vollem Herzen an Menschen weiter.
Meine aktuellen Angebote
life coaching
Es gibt Momente, da finden wir allein die Lösung nicht, wir wünschen uns neue Möglichkeiten und wissen, dass es anders werden muss, damit es sich wieder gut anfühlt. Wir schauen gemeinsam was es braucht, ich berate dich gern in einem ersten kostenlosen Gespräch!
Entspannung & Energiearbeit
Zur Ruhe kommen. Einfach sein.
durchatmen, spüren, Entspannung wieder entdecken, den Körper mit neuer Energie auffüllen, energetische Blockaden lösen & die Selbstheilungskräfte aktivieren. Mit Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Reiki-Energiearbeit.
Für Unternehmen Gesund arbeiten
Gerne arbeiten ohne ausbrennen, Leistung ohne dauerhaftes über die Leistungsgrenzen gehen. Die wichtigste Ressource achtsam und gesund einsetzen. Mitarbeiter*innen die sich ihrer Gesunderhaltung zuwenden und mit neuen Möglichkeiten gut für sich sorgen, können Ihr Unternehmen von innen heraus noch erfolgreicher machen.
Specials
deine Auszeit am Meer
Du hast deine Kraftreserve vielleicht schon angezapft oder gar verbraucht, es dreht sich gefühlt aber alles immer schneller weiter und du spürst immer weniger Verbindung zu dir?
Du willst etwas verändern, aber weißt gar nicht so recht wo du beginnen sollst?
Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Achtsamkeitstools und Mindset-Shifts deine Selbstwirksamkeit aktivierst. Wie du dir Inseln der Erholung im Alltag schaffen kannst und deinen Energielevel sowie deine Stresskompetenz um ein Vielfaches anhebst. Für ein Leben, das sich entspannt, gelassen, glücklich anfühlt. Dein Leben.
Eine Erinnerung an deine Natur
In meinen Coachings erlebe ich immer wieder, welch wertvolle Quelle die Natur für uns Menschen ist und wie meine Klient*innen so viel Mehrwert für ihr Wohlbefinden und die Lösung ihrer Herausforderungen entdecken. Die Natur ist mein Element. Hier kann ich mich erden, entspannen, auftanken, Lösungen finden. Daraus ist mein Herzformat Wald.Moment entstanden.
Du wünscht dir zur Ruhe kommen und möchtest neue Energie tanken? Du willst den AlltagsStress und Altes loslassen und dabei sogar dein Immunsystem stärken? Dann ist Wald.Moment genau das Richtige für dich! Tief durchatmen, Gedankenpause, die Kraft der Natur nutzen. Entspannen, um den Alltag wieder kraftvoller und gelassener meistern zu können! Ich zeige dir was die Natur für Körper, Geist & Seele bereit hält. Ganz einfach, vor unserer Tür und immer wieder im Alltag anwendbar.
Erlebe Wald.Moment und entdecke deinen Weg.
Zurück zu dir.
29 JAHRE BERUFSERFAHRUNG, 15 JAHRE COACHING, PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & SEMINARE
LIFE- & BUSINESS COACHING
SYSTEMISCHE BERATUNG
HEILPRAKTIKER PSYCHOTHERAPIE
TRAINERIN FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG,
ENTSPANNUNG UND GESUNDES ATMEN
ACHTSAMKEITSMETHODEN UND MEDITATION,
REIKI MEISTERIN
MEIN 1. BERUFSLEBENSABSCHNITT
PÄDAGOGISCHES STUDIUM,
STAATLICH GEPRÜFTE AUGENOPTIKERN, 7 JAHRE FAMILIENUNTERNEHMEN
ZERTIFIZIERTE PROZESSMANAGEMENT BERATERIN, 7 JAHRE KONZERN
"Endlich raus aus dem Hamsterrad!
Danke, dass du mich erinnert hast. Meine Energie kommt zurück, ich fühle wieder mehr meine Freude und bin entspannter." NICOLE
"Durch dich war immer Sonne bei mir!
Du hast mir Sicherheit im Denken,
Frohmut, Kraft und vor allem meine Handlungsfähigkeit im Alltag wieder gegeben. THORSTEN